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A chaque besogne à la maison, une solution de nettoyage. Vinaigre de cidre de pomme, bicarbonate de soude…autant d’alternatives naturelles pour faire briller votre intérieur et l’assainir. Découvrez comment les utiliser pour les différentes tâches dans votre maison. De nombreux produits naturels existent pour astiquer votre intérieur, il suffit de savoir bien les utiliser. Éliminer […]

Comme toute plante d’intérieur, les orchidées ont besoin de rempotage de temps en autre, notamment quand le terreau d’origine commence à se décomposer (les morceaux d’écorce paraissent mous au toucher), soit environ après 2 ou 3 ans de culture. Le meilleur moment pour le faire est juste avant ou au moment où l’orchidée commence un

Les repas familiaux sont d’excellentes occasions pour rassembler la famille et passer un agréable moment. Mais, en ce qui concerne l’état de la cuisine après ces événements, nous laissons libre court à votre imagination. Pour vous aider à vous débarrasser des graisses et de la noirceur qui s’accumulent dans votre four, voici une technique facile

La plupart du temps, dans les cours de fitness, les instructeurs enseignent la version classique de la planche avec un appui sur les avant-bras ou les bras tendus. Cet exercice statique est censé améliorer l’endurance et favoriser le renforcement des muscles abdominaux. Mais il s’avère que la planche a des dizaines de variations qui permettent

Il y a un bon nombre de trucs et astuces pour bien dormir la nuit, y compris échanger votre matelas, éteindre la télé et le téléphone une heure avant de se coucher. Mais il y a une astuce que vous ne connaissez peut-être pas: mettre un peu de verdure dans la chambre. Les plantes ont

La cellulite, les poignées d’amour et les bourrelets localisés autour du ventre sont souvent responsables de nombreux complexes. Pour éliminer la graisse du ventre et perdre du poids, il est nécessaire d’adopter une alimentation saine et faire du cardio associé à du renforcement musculaire. En réalité, obtenir un ventre plat et tonique requiert de l’endurance

Notre chambre est censée être un havre de paix qui nous accueille après une journée fatigante au travail et un endroit chaleureux dans lequel on retrouve notre petit confort. Couleurs, lumières, ou peintures, les idées ne manquent pas pour apporter plus de légèreté, de fraîcheur et d’harmonie à son cocon. Mais avez-vous déjà pensé aux

La plupart des gens se plaignent de la graisse abdominale, car c’est la partie qui est la plus difficile à brûler. Il est certain que pour y arriver, un entrainement adéquat est nécessaire, mais lequel ? Dans cet article nous avons pour vous des exercices de 5 minutes qui vous permettront de brûler la graisse