Nom de l’auteur/autrice :mondir mouatarif

Les linguines au saumon et à la sauce citron : le plat qui va vous régaler tout l’été !

Les linguines au saumon et à la sauce citron : le plat qui va vous régaler tout l’été ! Vous êtes éreinté par une journée de travail et vous ne souhaitez qu’une chose : déguster un bon plat très rapidement. Optez donc pour les linguines au saumon et à la sauce citron ! Cette recette, […]

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La recette originale du jour : Flan pâtissier zébré , parfait pour le goûter !

La recette originale du jour : Flan pâtissier zébré , parfait pour le goûter ! Rapide et très simple à réaliser, il vous faudra une pâte brisée, des œufs, du fromage blanc allégé, du fromage râpé ainsi que du persil pour concocter ce mets qui conviendra aux petits comme aux grands ! Pour bien réussir

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La recette minceur du jour : la tarte aux courgettes express

La recette minceur du jour : la tarte aux courgettes express Rapide et très simple à réaliser, il vous faudra une pâte brisée, des œufs, du fromage blanc allégé, du fromage râpé ainsi que du persil pour concocter ce mets qui conviendra aux petits comme aux grands ! Pour bien réussir la recette, il faut

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Le croque-monsieur « light » existe bien : découvrez sa recette, étonnamment simple (vous allez vite l’adopter) !

Le croque-monsieur « light » existe bien : découvrez sa recette, étonnamment simple (vous allez vite l’adopter) ! Au rayon des plats régressifs, je demande le croque-monsieur ! Comme (presque) tout ce qui est délicieux, il est souvent déconseillé de déguster ce plat lorsque l’on entreprend un régime alimentaire, et pour cause : ce sandwich

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Servez-vous une assiette verte avec ces pâtes à la crème d’avocat et Saumon!

Servez-vous une assiette verte avec ces pâtes à la crème d’avocat et Saumon! Basique et rapide, ce plat de pâtes est une bonne option healthy pour prendre soin de vous. Une recette à faire et refaire ! C’est la recette idéale pour faire le plein de vitamines et retrouver un élan d’énergie. Tous ces ingrédients

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La quiche au jambon et au fromage, la recette facile et inratable !

La quiche au jambon et au fromage, la recette facile et inratable ! Directement inspirée de la fameuse quiche lorraine, cette tarte salée aux œufs, à la crème fraîche et au jambon va vous faire craquer ! Et puis, pour réaliser une quiche au jambon et au fromage, nul besoin d’être un cordon-bleu : très

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Rapides et faciles, les Pastéis de Nata, les délicieux flans du Portugal, vont combler vos instants dessert

Rapides et faciles, les Pastéis de Nata, les délicieux flans du Portugal, vont combler vos instants dessert Si vous ne connaissez pas les Pastéis de Nata (prononcez : PaCHteïCH, ndlr), il est grand temps de découvrir ces pâtisseries aussi délicieuses qu’irrésistibles ! Cette recette qui nous vient du Portugal n’est autre qu’un flan pâtissier sous

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