ASTUCES ET CONSEILS

Que ce soit au marché, au supermarché ou chez le primeur, les fruits et légumes sont sélectionnés en fonction de leur fraîcheur, qu’il convient de préserver afin de concocter des plats sains. C’est donc une question de conservation qui permet le maintien des qualités nutritionnelles et gustatives des fruits et légumes. Voici quelques astuces pour …

Gardez longtemps vos fruits et vos légumes frais avec ces 15 astuces Lire la suite »

Aujourd’hui, je vous montre 10 exercices faciles pour perdre du ventre en un temps record ! Avec ces exercices, vous allez renforcer et tonifier tous vos muscles. Vous pouvez les faire n’importe où, n’importe quand et SANS matériel ! En plus, cette routine est adaptée à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. Les …

10 Exercices Faciles à Faire à la Maison Pour Perdre du Ventre Très Vite. Lire la suite »

La mousse a recouvert votre terrasse ? Pas besoin d’utiliser des produits corrosifs et toxiques comme la javel pour l’éliminer. Un ami jardinier m’a confié 2 trucs naturels pour s’en débarrasser sans effort. Ces traitements anti-mousse sont plus efficaces que des produits vendus dans le commerce. Et en plus, bien moins chers ! Voici 2 …

2 Astuces Pour Enlever la Mousse sur la Terrasse (Révélées Par un Jardinier). Lire la suite »

En raison de la transpiration et de l’usure, les vêtements blancs peuvent vite être abîmés par le jaunissement. Heureusement, il existe quelques astuces ingénieuses pour l’enlever sans utiliser une goutte d’eau de Javel ! Ces techniques de système D sont faciles à réaliser et très efficaces. Enlever une tache jaune d’un vêtement blanc n’est pas …

Comment avoir des vêtements extra blancs sans utiliser d’eau de Javel ? 4 astuces simples et efficaces Lire la suite »

En hiver, la plupart des plantes vertes d’intérieur entrent en dormance. Durant cette période de repos végétatif, leur croissance ralentie et leurs besoins diminuent. À l’approche du printemps, il est important de préparer les plantes dormantes à la nouvelle saison, afin de les réveiller en douceur. Découvrez ces 9 étapes pour les aider à reprendre …

Comment préparer les plantes d’intérieur pour le printemps ? 9 étapes pour une croissance parfaite Lire la suite »

Ciblé sur les muscles du haut du corps, cet enchaînement va efficacement toute la sangle abdominale, et vous aide à garder un ventre plat ! Amélioration de la posture, gainage, sollicitation des muscles profonds en douceur… Les bienfaits de la méthode Pilates ne sont plus à prouver ! Pour affiner votre taille, découvrez cette séance …

Ventre plat : 7 exercices de Pilates efficaces pour affiner sa taille Lire la suite »

Tous les ans, j’ai l’impression que je vais rater le bon moment pour planter mes légumes ! Sachez que plus vous commencez tôt, plus vous aurez un jardin plein de beaux légumes. Alors, ne ratez pas les bonnes dates ! Commencer à planter vos semis sous abri est un bon moyen de se souvenir que …

Quand Planter Ses Légumes Dans Le Potager ? Le Calendrier Pour Ne Plus Se Tromper. Lire la suite »

Cette ferme moderne de 28 pieds a été construite par une entreprise de construction basée à Leola, en Pennsylvanie, appelée « Liberation Tiny Homes ». Il a été conçu pour un amateur de vélo, Jacki Yates. Elle a grandi dans le Massachusetts et est allée à l’école dans le Michigan. Depuis décembre 2018, elle vit dans la …

La petite maison de style ferme moderne de 28 pieds s’adapte aux vélos et à ses cyclistes! Lire la suite »

Aujourd’hui, on va voir ensemble ce qu’on peut faire avec l’huile des sardines en boite. Car je ne sais pas pour vous… Mais pendant longtemps, je ne savais jamais que faire de l’huile des sardines en boite. Et ça m’énervait… Pas question de la jeter dans l’évier ! Ça peut faire de gros dégâts sur …

Ne Jetez Plus l’Huile des Sardines ! 5 Utilisations Que Personne Ne Connaît. Lire la suite »

Pour se muscler tout le corps et brûler les graisses, il n’est pas toujours nécessaire de se rendre à la gym. Il existe des exercices de musculation à faire à la maison qui peuvent vous donner la silhouette dont vous rêvez. Si vous souhaitez gagner en masse musculaire et activer la combustion des calories, vous …

7 exercices pour sculpter votre corps à la maison Lire la suite »