Comme tous ceux qui l’ont adopté vous adorez votre appareil, vous trouvez qu’il vous facilite la vie! Découvrez des astuces et conseils utile pour un bon fonctionnement de votre robot culinaire thermomix. Des astuces pour facilité les taches pour cuisiner au thermomix.
FAIS CES 6 EXERCICES ET TU AURAS DES BRAS DE MANNEQUIN Beaucoup de femmes du monde aimeraient ressembler à la duchesse de Cambridge. Et on les comprend vu sa beauté incroyable ! Ses bras fins et musclés en particulier forcent l’admiration. Sympa-sympa.com te montre quels exercices tu dois faire régulièrement pour atteindre tes objectifs. Plie …
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Avoir des fesses bien sculptées peut booster la confiance en soi. Mais pratiquer la marche ou la course à pied n’est pas toujours suffisant pour les rendre encore plus galbées. Or, en réalisant des exercices simples que l’on peut faire à la maison, on peut accélérer le processus. Chez Sympa, nous avons testé plusieurs exercices …
7 EXERCICES POUR SE SCULPTER UN FESSIER EN BÉTON À LA MAISON Lire la suite »
Certaines personnes décident d’entamer un régime alimentaire et de pratiquer du sport pour maigrir et se délester de leurs kilos indésirables. Mais pour nombre d’entre elles, ce combat acharné contre les graisses excédentaires se solde par un échec. Frustration, manque de confiance en soi et baisse de la motivation peuvent engendrer des craquages alimentaires et …
Les personnes qui passent de longues heures en position assise chaque jour devraient faire attention à leur dos. Si les muscles ne sont pas étirés correctement, cela pourrait devenir très inconfortable. C’est pourquoi il est essentiel de s’arrêter un moment, de respirer profondément, et de prendre quelques minutes pour pratiquer des exercices simples. Après cela, …
10 ÉTIREMENTS POUR DÉTENDRE TA COLONNE VERTÉBRALE APRÈS UNE LONGUE JOURNÉE Lire la suite »
UN SEUL EXERCICE T’AIDERA À BRÛLER TON GRAS ET À AMÉLIORER TA POSTURE Il n’est jamais tard pour commencer à te préparer pour la saison estivale. Afin que ta préparation soit plus rapide, mieux vaut choisir l’exercice le plus efficace. Tu verras les résultats rapidement. Chez Sympa nous te décrivons la “planche inversée” : elle …
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12 PLANTES QUI FONT FUIR LES INSECTES Les mouches, les moustiques, et bien d’autres insectes nous empoisonnent bien la vie, notamment la nuit. Bien qu’il existe de nombreux produits sur le marché afin de les éradiquer, il serait préférable de prendre un temps de réflexion avant de les utiliser. Les plantes ou les sprays naturels …
6 PLANTES QUI PURIFIENT NATURELLEMENT L’AIR DE VOTRE MAISON Les plantes d’intérieur sont aussi utiles pour décorer une maison que pour améliorer la santé… Des études ont démontré qu’elles ne se limitaient pas à oxygéner votre maison : elles ont aussi la capacité de nettoyer et de régénérer l’air, d’éliminer les moisissures et les toxines. …
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Avoir une silhouette tonifiée au-delà de 40 ans ? C’est possible ! Si le stress et les obligations de la vie quotidienne peuvent prendre le pas sur le bien-être, il est toujours nécessaire de prendre du temps pour soi. Ces exercices sont parfaitement adaptés aux femmes de plus de 40 ans qui souhaitent sculpter leur …
Vous avez du mal à rentrer dans vos jeans ? Ou juste envie de perdre des cuisses pour avoir de jolies jambes ? Pas la peine de prendre un abonnement à la gym pour ça ! Non seulement c’est hors de prix, mais en plus vous pouvez faire des exercices tout aussi efficaces à la …
LA MÉTHODE SUPER SIMPLE POUR PERDRE DES CUISSES EN SEULEMENT 1 SEMAINE Lire la suite »
Si tu es à la recherche de l’harmonie physique, mentale et spirituelle parfaite, tu peux peut-être la trouver dans le Qigong, la technique chinoise qui combine des exercices physiques et de méditation très particuliers. Le célèbre Maître Taoïste, Mantak Chia, pense que pratiquer ces exercices de manière régulière peut non seulement améliorer ta santé physique …
6 EXERCICES ANTI-VIEILLISSEMENT QUI PEUVENT AIDER À CE QUE TON CORPS SOIT COMME NEUF Lire la suite »