12 Exercices pour tonifier les fessiers et les jambes en 1 semaine
Muscler et raffermir ses fessiers, à la maison et sans matériel, c’est possible ! Découvrez les exercices les plus efficaces pour affiner le bas du corps et les bons conseils à suivre pour une jolie silhouette ! Pour Alex Silver-Fagan, coach pour Nike, de belles jambes et de beaux fessiers s’obtiennent en faisant des squats. …
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