Le travail de bureau peut nuire à la santé, surtout lorsque nous restons assis trop longtemps. En effet, selon une étude publiée dans l’American Journal of Epidemiology, la sédentarité pourrait augmenter le risque de décès prématuré de 40 %, lié au cancer, diabète, obésité et maladies cardiovasculaires. Cependant, il existe un moyen d’inverser le résultat

Lorsque nous souhaitons perdre du poids, nous avons tendance à cibler certaines zones en particulier comme le ventre, les fesses ou les hanches. Toutefois, pour avoir un corps harmonieux, il est essentiel de travailler l’ensemble des muscles car la graisse se loge même au niveau des bras ! Pour retrouver un poids santé, la première

Si le four est un appareil indispensable à la cuisson de nos plats, il n’en demeure pas moins qu’il peut rapidement se salir après chaque utilisation. Mais lorsque la saleté s’accumule, il devient difficile de venir à bout de la graisse qui l’encrasse. Si vous n’êtes pas adepte des produits décapants chimiques, pas de panique

En plus de sublimer la décoration, les plantes d’intérieur apportent un vrai cachet de verdure luxuriante. Comme si l’on était constamment transporté dans une atmosphère exotique et tropicale : c’est ainsi une belle invitation à renouer avec la nature. Sans compter qu’elles sont généralement dépolluantes et relaxantes. Cependant, comme tout être vivant, si l’on n’en

Une cuisine éclatante de propreté est toujours plus accueillante et plus agréable. Pour cela, il faut conserver l’hygiène de cette pièce de la maison sans oublier ses armoires qui font face à de rudes épreuves. Entre les taches de graisse, les traces de nourriture et les projections d’huile, ces meubles sont malmenés et souvent mal

Les vertus des œufs sur notre organisme ne sont plus à faire. Gorgé de protéines, de minéraux (fer, zinc, sélénium) et de vitamines (A, D, E et B12), l’œuf est l’un des aliments les plus nutritifs qui existent. C’est même l’un des piliers d’une alimentation saine. Mais si son capital santé a largement fait ses