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Quiche lorraine sans pâte WW

Quiche lorraine sans pâte WW

Quiche lorraine sans pâte recette Weight watchers. je vous propose une recette savoureuse de Quiche lorraine sans pâte, simple et facile à réaliser.

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Durée totale 45 m
Temps de prép. 15 m
Temps de cuisson 30 m
Part(s) 6
Difficulté Facile

Cette recette représente 4SP/Part

Ingrédients ( 6 Personnes )
4œuf ( petit Œuf )
1 CS de Lait écrémé en poudre
1⁄8 c.c de Muscade
70 g de Farine
400 ml Lait écrémé
60 g de Gruyère allégé, râpé
110 g de Jambon blanc dégraissé, découenné, coupé en allumettes
1 pincée de Sel
1pincée de Poivre

Preparation:
Préchauffer le four à 180°C (th.6). Battre les oeufs en omelette avec le lait en poudre, saler, poivrer et ajouter la muscade.
Verser la farine dans un saladier. Creuser un puits, ajouter la préparation aux oeufs et mélanger en délayant peu à peu avec le lait. Incorporer le fromage râpé et les allumettes de jambon. Bien mélanger.
Verser la préparation dans un moule en silicone de 22 centimètres de diamètre (contenance 1 litre). Enfourner pour 25 à 30 minutes, à mi-hauteur.