Oui, le secret de la douleur au dos est dans vos pieds : 10 exercices qui vous aident à vous soigner Si le sport est recommandé pour perdre du poids ou encore pour retrouver de l’énergie, il est également préconisé pour lutter contre certaines douleurs invalidantes et lancinantes. Parmi elles : celles qui surviennent dans …
9 étirements faciles pour soulager vos douleurs lombaires et de la hanche Si votre dos vous fait souvent souffrir, sachez que vous n’êtes pas le seul. Le mal de dos est tellement répandu qu’il a bien mérité son surnom de « mal du siècle ». On vous explique ce qu’il faut faire pour soulager facilement …
9 étirements faciles pour soulager vos douleurs lombaires et de la hanche Lire la suite »
6 meilleurs exercices pour réduire naturellement la graisse du ventre et perdre du poids à la maison La graisse abdominale est aujourd’hui la préoccupation de nombreuses personnes. La sédentarité, la mauvaise alimentation ou encore le stress sont les principales causes de ce problème. Dans cet article, nous allons partager avec vous 6 exercices que vous …
Courgettes gratinées aux crevettes et à l’ail, faibles en glucides et délicieuses Qu’elle soit utilisée en apéritif, entrée ou plat principal, la courgette se fond dans de nombreuses recettes. Jugée fade par certains, elle n’en est pas moins un légume nutritif, considéré comme aliment phare de la cuisine méditerranéenne, qui peut être préparé de différentes …
Courgettes gratinées aux crevettes et à l’ail, faibles en glucides et délicieuses Lire la suite »
Recette De Gâteau mousse au chocolat facile Découvrez la recette de Gâteau mousse au chocolat Gourmandise suprême pour émerveiller les pupilles et les papilles… Si pour une occasion spéciale vous voulez faire plaisir ou vous faire plaisir sans vous ruiner, ce gâteau mousse au chocolat est ce qu’il vous faut. Ce dessert riche, élégant et …
72 utilisations de produits ménagers simples pour économiser de l’argent et éviter les produits toxiques Certains ingrédients peuvent revêtir des usages multiples. Qu’il s’agisse de l’entretien de la maison, de la beauté ou encore de la santé, un simple aliment peut avoir des utilités variées. Pour éliminer les toxines, prendre soin de vous et nettoyer …
Oui, faire la sieste améliore la santé, donne une meilleure mémoire, fait perdre du poids et bien plus encore Un bon sommeil est indispensable à notre bien-être physique et psychique. Malheureusement, force est de constater que de nombreuses personnes souffrent de troubles de sommeil. En parallèle, nous vivons dans un climat stressant qui peut se …
6 PLANTES QUI SONT DE VÉRITABLES BOMBES À OXYGÈNE QUI DÉPOLLUENT L’AIR DE LA MAISON Au-delà d’avoir une dimension thérapeutique, les plantes apportent une touche de Beau dans notre maison. Ce sont également de véritables éponges à dioxyde de carbone pour assainir et dépolluer l’atmosphère. Certaines d’entre elles sont de véritables pompes à oxygène et …
6 PLANTES QUI SONT DE VÉRITABLES BOMBES À OXYGÈNE QUI DÉPOLLUENT L’AIR DE LA MAISON Lire la suite »
Si vous souffrez de douleurs aux pieds, aux genoux ou à la hanche, voici 6 exercices pour en venir à bout De nombreuses personnes sont sujettes à des douleurs chroniques dans certaines parties du corps. Pied, hanche ou encore genou peuvent être concernés par ces maux. Ces problèmes peuvent se manifester une ou plusieurs fois …
Tiramisu express à la banane sans cuisson prêt en 20 minutes Tiramisu express à la banane sans cuisson: Ce tiramisu est terriblement bon. Il n’y en a jamais assez ! Et tous les invités repartent avec la recette ! Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de …
Tiramisu express à la banane sans cuisson prêt en 20 minutes Lire la suite »