ASTUCES ET CONSEILS

Comme tous ceux qui l’ont adopté vous adorez votre appareil, vous trouvez qu’il vous facilite la vie! Découvrez des astuces et conseils utile pour un bon fonctionnement de votre robot culinaire thermomix. Des astuces pour facilité les taches pour cuisiner au thermomix.

Le citron congelé est un médicament naturel 17 raisons de l’utiliser

Le citron congelé est un médicament naturel : 17 raisons de l’utiliser

Le citron congelé est un médicament naturel : 17 raisons de l’utiliser Le citron est partout. Cosmétique, entretien, pharmacie, ou cuisine, son utilisation est multiple et cet agrume est aujourd’hui plébiscité par le plus grand nombre. Son effet alcalinisant sur le corps et la grande quantité de nutriments qu’il renferme aident votre organisme à rester …

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Voici 3 recettes de soupes détox pour une meilleure santé

Voici 3 recettes de soupes détox pour une meilleure santé

Voici 3 recettes de soupes détox pour une meilleure santé De temps à autre, le corps a besoin d’être purifié de manière adéquate afin de mieux fonctionner. Pour ce faire, les gens essaient différentes cures détox pour évacuer de leur corps toutes les toxines nocives, nettoyer leur peau, donner une nouvelle vie à leurs organes …

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Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver Vous êtes adepte de soupes, mais vous en avez assez de la traditionnelle soupe aux légumes fade et sans saveur, et des soupes industrielles bourrées de substances chimiques ? Essayez cette délicieuse soupe minceur au brocoli et au chou-fleur, et profitez de tous …

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Voici la recette superbe du thé au gingembre et ces bienfaits sur la santé

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Voici la recette superbe du thé au gingembre et ces bienfaits sur la santé Pour passer une journée magnifique sans attraper la grippe et le rhume habituels, le thé au gingembre est la meilleure solution ! Les avantages du thé au gingembre sur la santé : – Stimule la circulation. – Il renforce le système …

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6 choses qui se produiront dans votre corps si vous commencez à manger 2 œufs par jour

6 choses qui se produiront dans votre corps si vous commencez à manger 2 œufs par jour Les propriétés utiles des œufs de poule ont été pendant longtemps sous-estimées. Cependant, la science a finalement montré que la composition de cet aliment est unique et riche en nutriments essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Voici …

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Voici des astuces naturelles pour se débarrasser des cafards à la maison

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Voici des astuces naturelles pour se débarrasser des cafards à la maison Voici des astuces naturelles pour se débarrasser des cafards à la Maison Véritable fléau, les cafards sont très désagréables et restent difficiles à éliminer. En plus d’être répugnants, ces insectes peuvent être responsables de la transmission de maladies. Comment donc se débarrasser de …

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Si vous avez 1 litre de lait, du yaourt et un demi citron, vous pouvez préparer le meilleur fromage fait maison

Si vous avez 1 litre de lait, du yaourt et un demi citron, vous pouvez préparer le meilleur fromage fait maison Sur vos tartines, en salade, ou dans vos pâtes, le fromage frais accompagne tous vos repas avec brio en y ajoutant une délicieuse touche crémeuse. Si l’on retrouve plusieurs sortes de fromages frais sur …

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Citron : 10 choses à faire avec qui vont vous surprendre

Citron : 10 choses à faire avec qui vont vous surprendre

Citron : 10 choses à faire avec qui vont vous surprendre ! Le citron est un fruit aux nombreuses vertus. Cet agrume est plein de surprises. Il peut également servir à des fins pratiques dans la vie courante, pour des utilisations parfois insolites. 1. Adieu les mauvaises odeurs Un peu de jus de citron sur …

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Tout le monde aimerait avoir un ventre parfait et ferme. C’est quelque chose dont tout le monde rêve. Vous avez surement cherché plusieurs fois à atteindre votre objectif. Eh bien, ne cherchez plus, nous avons la solution ! Avez-vous entendu parler de l’incroyable efficacité de la planche ? Cet exercice ore des eets fantastiques en très peu de temps, et même si beaucoup en doutent en raison du fait que cela parait très simple, il est loin d’être un entraînement facile Il s’agit d’un exercice statique, mais il fait travailler plusieurs muscles dans la région abdominale, en particulier au niveau de la partie supérieure du torse. Dans cette position, les muscles dits corset sont stimulés en grande partie, ce qui vous fait transpirer plus de 100 abdominaux. Nous vous mettons au dé de suivre ce programme de 21 jours, et le résultat sera vraiment notable. Voici le programme que nous vous conseillons de suivre an d’avoir un ventre plus plat et plus ferme Semaine 1 : Vous devriez essayer de maintenir la position de la planche pendant au moins 30 secondes chaque jour, et augmenter graduellement au fur et à mesure des jours jusqu’à 60 secondes. Afin de réaliser la position de la planche, mettez vous en position allongée sur le ventre en surélevant tout votre corps du sol avec vos coudes et la pointe de vos pieds. Maintenez vos jambes et votre corps droits pendant tout l’exercice. Semaine 2 : Au cours de la deuxième semaine, vous devriez viser 30 secondes de plus. Semaine 3 : A ce stade là, vous devriez pouvoir tenir la planche plus longtemps maintenant, alors ajoutez une minute de plus pour renforcer le ventre ! Vous devez rester déterminé et motivé pendant les 3 semaines du challenge et vous atteindrez sans douter de vos objectifs ! Vous verrez qu’après ces semaines et en suivant ce programme assidûment, vous pourrez atteindre vos objectifs , et donc raffermir votre ventre. Ne doutez pas de vous, vous arriverez à avoir au nal ce ventre plat dont vous rêvez tant!

Obtenez un ventre ferme en 1 mois grâce à l’exercice de la planche

Tout le monde aimerait avoir un ventre parfait et ferme. C’est quelque chose dont tout le monde rêve. Vous avez surement cherché plusieurs fois à atteindre votre objectif. Eh bien, ne cherchez plus, nous avons la solution ! Avez-vous entendu parler de l’incroyable efficacité de la planche ? Cet exercice ore des eets fantastiques en …

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11 meilleures plantes d’intérieur odorantes pour parfumer et décorer votre maison

Les plantes d’intérieur apportent une touche de verdure et de fraîcheur, sans oublier qu’elles apportent de nombreux bienfaits pour la santé. Ces végétaux dépolluent l’environnement, vous prodiguent des soins, décorent votre intérieur ou encore améliorent votre concentration au bureau. De plus, certaines plantes ont le mérite de parfumer votre maison. Lorsqu’elles nous entourent, les plantes …

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