QUICHE SANS PÂTE AU SAUMON FUMÉ ET ASPERGES
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivre pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous.
INGRÉDIENTS :
130 g de gruyère râpé
5 tranches de saumon fumé
60 cl de lait
4 c. à soupe de farine
1 bocal d’asperges vertes
4 œufs
sel, poivre
Préparation de QUICHE SANS PÂTE AU SAUMON FUMÉ ET ASPERGES
Préchauffez le four à 210°C.
Égouttez les asperges vertes.
Sur une planche de cuisine, taillez les tranches de saumon fumé et les asperges vertes égouttées en morceaux.
Prenez un saladier, cassez-y les œufs, ajoutez la farine, le lait, du sel et du poivre puis fouettez le mélange Incorporez les morceaux de saumon fumé et d’asperges vertes au mélange. Remuez bien.
Beurrez un moule à tarte et versez-y la préparation.
Parsemez la quiche de gruyère râpé.
Enfournez pendant 25 à 30 minutes.
A la sortie du four, laissez tiédir la quiche sans pâte sur une grille puis démoulez-la sur un plat de service.
Servez cette quiche sans pâte au saumon fumé et aux asperges tiède ou froide accompagnée d’une salade verte assaisonnée.